Vitamino D nauda ir poveikis dar ne visiems gerai žinomas. Informaciniame pasaulyje jis pateikiamas tarsi ne toks svarbus, kaip B grupės vitaminai ar, pavyzdžiui, vitaminas C. Šiame straipsnelyje šiek tiek aptarsime, kokią išties naudą vitaminas D turi mūsų organizmui ir kaip svarbu kontroliuoti jo gaunamus kiekius.
D vitamino svarba
Žmogaus kūne veikia sistemos, pačios gaminančios vitaminą D, tačiau to gerai sveikatos būklei užtikrinti nepakanka. Pagrindinis D vitamino „tiekėjas“ žmogaus organizmui iš šalies yra saulė. Akivaizdu, kad kraštuose, kur ištisus metus vyrauja šiltasis sezonas arba tiesiog kur ciklonai apsilanko rečiau – žmonės D vitamino trūkumo nejaučia. Tuo tarpu Lietuvoje, bendrai tariant, kai debesys dangų užtemdo spalį ir išsisklaido balandžio gale, žmogaus organizmui gauti šio vitamino ypač sunku. Tai visų šiaurinių valstybių gyventojų problema. Iš kur žinoti, kad šio „saulės“ vitamino jums trūksta? Tai padėti padaryti kraujo tyrimas, kuriame nustatomas vitamino kiekis kraujyje. Jeigu pastebėjote tokius organizmo pavojų indikuojančius ženklus kaip silpni raumenys, skausmas kauluose ir raumenyse, širdies ritmo sutrikimai, depresija ir glavos skausmas, atminties sutrikimai ir padidėjęs kaulų trapumas, būtinai turėtumėte pasidaryti kraujo tyrimą. Pastarasis požymis ypač pasireiškia vaikams ir paauglians, kuriems D vitamino normos palaikymas labai svarbus augimo procesams ir normaliam audinių vystymuisi. Taip pat šio vitamino trūkumas vaikams gali lemti kvėpavimo takų sutrikimus, sulėtinti augimo procesus, kyla rizika susirgti astma bei įvairiomis alergjomis. Taip pat, įdomu ir tai, kad stokojant D vitamino ir sergant tam tikromis ligomis, tokiomis kaip astma, širdies ir kraujagyslių ligos, depresija, diabetas, onkologiniai susirgimai – apsunkėja kovojimo su liga procesai, suprastėja imuniteto atsparumas bei kyla pavojus žmogaus gyvybei. Jeigu kraujo tyrimas parodo vitamino D deficitą organizme, turėtumėte susirūpinti, kaip padidinti vitamino normą organizme. Įmonė Neovital.lt, prekiaujanti natūraliais kosmetikos produktais ir maisto papildais, siūlo natūralius maisto papildus, kurie užtikrintų, kad vitaminas D pakiltų kraujyje. Siūlami įvairios konsistencijos ir pavidalų vitaminų rinkiniai – tablečių, geriamų mikstūrų pobūdžio, net purškiamų. Be to, turėtumėte nepamiršti, esant vitamino D trūkumui, svarbu stengtis daugiau laiko praleisti saulėje, o jeigu jos nėra – galima įsigyti spindulinių lempų, kurios, pavyzdžiui, pastatytos ant darbo stalo, užtikrins bent nedidelio kiekio vitamino pasisavinimą per jūsų odą. Taip pat, šviečiant saulei, reikėtų stengtis laikyti atidengtą bent lopinėlį nuogo kūno, kad spinduliai tiesiogiai pasiektų odą.
Visada norima, kad namų aplinka būtų tikrai jauki ir išskirtina, todėl neretai tenka pagalvoti, kokios durys galėtų geriausiai pasiteisinti. Jos turėtų atrodyti tikrai labai estetiškai, ir taip pat būti praktiškos bei patvarios. Taigi, kartais tinkamiausių durų paieška tampa tikru galvos skausmu – juk ne visada yra paprasta nuspręsti, kokia galimybė galėtų būti pačia palankiausia. 
LZ technika savo prekybinę veiklą vykdo jau beveik dešimtį metų. Jos interesų laukas – vandens bei biologinių nuotekų valymo įranga ir sistemos. Įmonė ne tik prekiauja įvairia technika, bet teikia ir projektavimo paslaugas, prijungimo, montavimo bei remonto darbus, atlieka žemės kasimo, stumdymo, lyginimo, šlaitų sutvirtinimo darbus, nuomoja statybinę, įrengimo bei kasimo techniką – vykdo mini ekskavatorių nuomą. Įmonėje siūlomas itin platus vandens talpų ir kitokių rezervuarų pasirinkimas. Kaip jau minėjime, įvairios talpos reikalingos įvairiems skystiems ir biriems, natūraliems biologiniams ir kenksmingiems cheminiams produktams laikyti. Be to, atsižvelgiant į talpos pobūdį ir paskirtį, jos gaminamos įvairių dydžių, gali būti įrengiamos po žeme arba dalinai įkasamos. Jos pagamintos būna iš įvairių medžiagų, ypatingą dėmesį skiriant gamybinės medžiagos sandarumo, tvirtumo ir ilgaamžiškumo savybėms, atsižvelgiant į laikomo turinio pobūdį. Dažniausia naudojama įvairių talpų ir rezervuarų gamybinė medžiaga – poliesterinė mastika, kuri yra visiškai saugi, patvari, neirstanti ir atspari degimo procesams (kas itin svarbu sandėliuojant chemines medžiagas). Vandens talpos taip gali būti įvairiausių tipų. Dėl tinkamo pasirinkimo specialistai visada pasiruošę jus pakonsultuoti. Siūlomos tokios vandens talpų rūšys: horizontalios ir vertikalios, antžeminės ir požeminės, dviejų arba trijų sluoksnių, pasižyminčios atsparumu cheminiam poveikiui, antžeminės surenkamosios talpos, gaisrinės darbams skirtos ir geriamajam vandeniui sandėliuoti skirtos talpos. Priešgaisriniai vandens rezervuarai gaminami iš gaistui atsparios gamybinės medžiagos ir dažniausiai statomi padidintos rizikos įmonių teritorijose, individualiuose kiemuose. Kaupiamą vandenį galima naudoti ne tik gaisro atvejais, bet ir kiemo augalų laistymui, technikos plovimui, grindinio priežiūtai. Todėl nereikia be reikalo švaistyti geriamojo vandens resursų. Rezervuarai atvežami, iškraunami ir sumontuojami jums patogiausioje vietoje ir prieinamiausiu būdu. Vandens talpų ir kitokių rezervuarų kaina priklauso nuo tūrio, kitų išmatavumų, dangos sluoksnių ir gamintojo. Vanduo – svarbiausias elementas ne tik mūsų gyvybei, bet ir užtikrina kokybiškus ūkio darbus, reikalingas nuolatinei švarai palaikyti, todėl leiskite įmonei LZ technika padėti jums išsirinkti, atvežti ir sumontuoti tinkamiausią jums talpą ar rezervuarą.
Paprastai daugiausiai tyrimų turi pasidaryti pasroti planuojanti mamytė. Labai svarbu, kad moters kraujyje būtų pakankamas hemoglobino kiekis, kuris būtinas sveiko mažylio išnešiojimui. Turint omenyje, kad nėštumo metu hemoglobino lygis visada šiek tiek pamažėja, svarbu gera mityba ir vitaminais pastiprinti kraują dar prieš pastojant. Taip pat patariama gerti folio rūgštį, kuri užtikrina sėkmingą mažylio nervinio kaklelio vystymąsi. Taip pat tiriama, ar moters organizme yra pakankamas raudoniukės antikūnių kiekis. Jei kiekis nepakankamas, patariama pasiskiepyti. Susirgus raudoniuke nėžtumo metu, galimi sunkūs vaisiaus apsigimimai. Tiesa, pasiskiepijus, nėštumą reikėtų atidėti mažiausiai pusmečiui. Šiandien vis dažniau pasiūloma būsimiems tėveliams išsitirti genetiškai. Tai ypač pravartu, jeigu šeimoje ar giminėje esti genetiškai paveldimų ligų atvejų, jeigu vienas iš tėvų turi įgimtą negalią, jeigu ruošiamasi gimdyti vėlesniame amžiuje – virš 35-erių. Gydytojas pasidaryti genetinį tyrimą gali pasiūlytį, jeigu moteris yra patyrusi daugiau nei vieną persileidimą arba jei sutuoktinius sieja giminystės ryšys. Pasitaiko atvejų, kad genetinis tyrimas gali būti pasiūlytas pasidaryti, jeigu kuris nors iš tėvų dirba su radiacijos turinčiomis medžiagomis arba kitokiomis pavojingomis sąlygomis.Tokiu atveju planuojantieji tapti tėveliais gali pasverti tam tikrus galimus faktorius ir rizikas. Genetinis tyrimas gali būti atliekamas jau pastojus, tokiu atveju, ankstyvame neštume pastebėjus didelę vaisiaus apsigimimo tikimybę, galinčią baigtis mirtimi arba galimą pavojų gimdyvei kelinčią nėštumo baigtį, nėštumą galima saugiai nutraukti. Pirmajame nėštumo trimestre atliekamas tyrimas, imant veninį kraują, vadinamas PRISKA I, įvertinantis Dauno sindromo, Edvartso ligos tikimybę . Nuo trijų mėnesių nėštumo taip pat atliekamas tyrimas PRISKA II minėtoms ligoms nustatyti ir nervinio kaklelio patalogijų rizikai nustatyti. Tiesa, net ir sužinojus apie procentaliai didelę apsigimimo tikimybę, nutraukimas yra daug pasiryžimo ir gero būsimų tėvų apsvarstymo reikalaujantis pasirinkimas, todėl dažnai vyrauja diskusijos, ar verta tokius tyrimus darytis apskritai. Vienaip ar kitaip, bet koks žinojimas dažniausiai yra geriau negu nežinojimas, todėl genetiniai tyrimai ir jais įvertinta galima rizika – sveikintina.
Kad būtų paprasčiau suprasti, pateiksime pavyzdį – perkant automobilį, reikia atsižvelgti ne tik į tai, kokia yra jo kaina, bet ir į tai, kiek kainuos jo eksploatacija. Koks yra jo degalų sunaudojimas šimtui kilometrų, kokios detalių ir remonto kainos, kaip dažnai reikia keisti tepalus ir t.t. Tas pats ir su kompresoriais – kainą labai didele dalimi apsprendžia jo eksploatacijos kainos.